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どれくらい硬いかなと心配してましたが背中にボールを当ててマッサージ用で痛いくらい硬いです。テニスボールの弾力性がこういうのにちょうどいいんですね。1つでいいかなと思いましたが寝て肩甲骨にグリグリするのには二つ必要でした。

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即効性はないと思いますが、続けることに意味があるのでしょう。スポーツパークの多面コートで、他の団体と一緒にプレイしても自分のボールが一目でわかるように購入しました。想像より柔らかったので驚いてます。 テレビで肩こりにテニスボールを使う方法をやっていたので購入です。膝痛や腰痛にも使えます。テニスをしないので、このテニスボールがどうとかの感想はありません。。